仕事でわーーーっとなった時は、とりあえずカラオケボックスへ飛び込みます。
家事はちょっともうしません！！！（笑）できません！！！（笑）
その時、時間が合った友達がいれば、友達と同じ曲を何回も歌ったり(大声で踊れる歌)ダンスをオリジナルで踊ったりしてひと汗かきます。
もちろんしんみりな曲も歌って心を落ち着かせたりと色々な曲をとりあえず感情込めて歌いまくることがすごく発散になります。
最近は本当にすごくて、驚いたことがあります。なんとカラオケボックスで、、、DVDが鑑賞できる！！！
これは私が最近やったことですが、某アイドルのDVDを後輩が持ってきてくれて2時間きっちり叫び倒しました。
もちろんカラオケはフリータイムを予約してるので、午前中から2時間DVD鑑賞で発狂後にはカラオケでこれでもかというくらい歌いまくりました。
もう声はカスカスで身体も踊りすぎてバキバキ。体力は0になりましたが精神力はレベル100まで上がりました。
この発散のおかげで、帰って家事でもなんでもすごくはかどりました。やっぱり行って正解です。
カラオケ行っておしゃれなカフェに行ってすごく充実した日になりました。
これをもう一度したくて後輩と仕事頑張ろうねと今でも話しております。