なかなか治らない大人ニキビ

私は今25歳ですが、中学生くらいからニキビに悩んできました。シミーホワイトリンクルエッセンスは効果あり?私の口コミ体験談を辛口評価でお届け!

学生時代は勉強のストレスからニキビが顔中に広がり、皮膚科で薬をもらったり、ニキビにいいと言われる化粧水を買ったり、努力してきましたがなかなか良くなりませんでした。

大人になった今も、まだアゴにしこりがあるニキビができたり、生理前になると顔中にニキビができてしまいます。学生時代よりお金がかけやすくなったので、抗生物質や塗り薬と合わせて今はケミカルピーリングやフォトクリアという光治療を受けていますが、少しよくなったり悪くなったりを繰り返しています。かかる費用は月々2万円ほどです。そして、化粧を目元だけにして、ファンデーションをやめたり、ニキビに良いと言われているシカ成分を含むパックをしてみたりいろいろ工夫をしていますが、良くなりません。皮膚科に行っても効果がまちまちなことから、婦人科系の病気がもしかしてあるのかもしれないと思っています。ピルを飲むと肌荒れが改善されると聞いたことがあるので、近々産婦人科に行ってみるつもりです。肌が荒れているとそれだけで辛いですし、自分に自信がなくなります。学生時代のほとんどを肌の悩みと過ごしてきて、肌荒れすごいねーと人から言われたり、辛い思いをたくさんしてきました。いつかツルッとして一つもニキビのない肌になりたいと思います。

楽しく痩せれる

親戚の結婚式に参加するため久々にドレスを着ることになったのですが、以前すんなり入っていたドレスがパツパツに。全体的にお肉がついて痩せないといけないと思ったのですが、今までもダイエットが長続きしたことがない為今度こそ長期続けられる方法を探しました。

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検索しているとある日YouTubeの「マリナさん」のエクササイズ動画に行き当たりました。最初私がみたのは足痩せのための4分程の動画だったのですが、それをやってみて「あっこれなら楽そう」と思いました。しかし、実際毎日していくとその4分だけでも代謝が良くなっている実感があり終わった後は少し汗をかくようになりました。音楽付きでテンポよく、楽しく体を動かすことができること、マリナ先生のときどき入るかわいい応援メッセージに癒されること、そしてマリナ先生が素敵なプロポーションをしているためこの理想の体に近づきたいと憧れをもつことで、自然に続けることができました。持続していくうちに足痩せの効果を普段履いているズボンで実感することができるようになりました。それが嬉しくて、ついつい欲が出てしまいマリナ先生の別の動画もどんどん見て毎日取り入れていくようになりました。気分よくエクササイズができるため起床後・寝る前と1日2回10分ずつのエクササイズを毎日苦になることなく行えることができました。おかげ様で結婚式にはちゃんとドレスを着ていくことができ気分よく過ごすことができました。YouTubeには他にもイケメン先生がされているエクササイズ等もありその先生に会いたいために(動画の中ですが)頑張ったりしました。

痩せるのと同時になにか楽しみをその時間に見つけられたらダイエットも持続することができるんだなと実感しました。

しつけと遊びはいつもわんセット

家族の一員としてわんちゃんを迎えた際、一緒に暮らしていく為のルールや指示を教えていく必要があります。

様々な場面で何をどのようにして教えたら良いのか悩みますよね?

わんちゃんの気持ちになって、トイレトレーニングを例えにお話しようと思います。

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新しいおうちに来て最初に教えるのが「トイレ」ではないでしょうか?

人間が教えなければ、当然好きな時に好きな場所でしてしまいます。

飼い方の本に載っている基本は地面を嗅ぐような仕草をしたらすぐにトイレへ連れて行き、成功したら褒めてオヤツをあげる事です。

人間は「犬に訓練をしている!」という感覚でトレーニングをしていますが、わんちゃん達からしたら「おしっこをしたらオヤツが貰えるゲームなんだ!」と実は楽しんでいるんですよ。

これを根気良く続けていく事で「トイレ」という習慣を自然と身に付けていきます。

このようなお互いの感覚の違いから、しつけに失敗してしまう方も多いようです。

なかなかトイレを覚えないという方のお話を聞くと、覚えさせよう!と必死なあまり、粗相をした際に強く叱ってしまう事が多々あるようです。

賢いわんちゃんは「おしっこをする=ダメな事」と覚え、飼い主の居ないタイミングで隠れてするようになってしまいます。

わんちゃんの中でトイレトレーニングは遊びでは無く「恐れ」に変わってしまったのです。

このように「しつけ」と言いますが、実はわんちゃん達がゲーム感覚で参加しているという事をうまく利用したら、もっと楽しく気軽に通じ合えるのかもしれません。

「こんなゲームをしたら喜ぶだろうな」とわんちゃんの気持ちになって一緒に楽しみましょう!

お肌を優しくいたわって

アラサーにさしかかり、20代前半の頃に比べると、なんとなくお肌の調子が悪いように感じます。どこか具体的に不満があるわけではありませんが、全体的に年齢によるダメージを負っています。
わたしは、ばっちりメイクが好きで、ベースメイクでお肌をしっかり作りこんでいました。ですが、元の肌を美しくして、ノーファンでを目指した方が、お肌にも優しく、キレイでいられると思って、ベースメイクを変えました。

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以前から、ミネラル系の化粧下地を使っていましたが、ファンデーションとローライトもミネラルのものに変更しました。現在3ヵ月目です。
結果、劇的な変化があったっわけでは、ありません。ですが、メイク落としがすごく楽になりました。洗浄力の弱いものでも、するんと落ちます。弱い力で大丈夫ですし、メイク落としにかかる時間も短くなって、乾燥が防げ、いいことづくしです。

例年のこの時期より、乾燥がマシになっています。汚れがしっかり落ちて、化粧水の浸透がよくなったためだと思います。
今、やりたいことは、メイクブラシのお手入れです。どんなにいいものでも、不潔では台無しです。けれど、毎日使うものなので、洗えるタイミングがなく困っています。乾くまでは、使い捨てスポンジと指で、なんとか乗り切れないか考えています。

ニキビについて30年間の経験談

お肌のトラブルは、今や老若男女問わず永遠のテーマですよね。

私は、中学生の頃、思春期ニキビがひどく顔を見られることが苦手な程でした。

漢方を処方する遠くの皮膚科に通いましたが、効果はあまりありませんでした。

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高校生になり、少し落ち着きはしましたが、気を抜くとニキビはできましたし、常に跡や毛穴の陥没はありました。

社会人になってからは、あご周りにニキビができるようになりました。

ストレスフルな生活がホルモンバランスを乱れにつながり、ニキビを発生させていると医師に言われました。

しかし、そう言われたところで生活を改善することはできませんでした。

分岐点となったのは、産休を取った時期です。

切迫早産の予兆があり、早めにお休みをいただきました。

3食栄養のある食事、ふき取るタイプのクレンジング、そして何より人間関係のストレスが軽減されたおかげで肌の調子はとても良くなりました。妊娠中、肌が過敏になり、化粧水のパッティングなど肌の摩擦が起きると真っ赤になっていたので、スプレーで吹き付けるタイプの化粧水に変えたのも大きかったかもしれません。

現在は、思春期ニキビの跡や陥没はまだありますが、中学生・社会人の頃と比べると抜群に肌質は改善されました。

今お悩みを持っていらっしゃる方のご参考にしていただけますと幸いです。

水ぶくれができて気になっています

季節によって、手や足に水ぶくれができる症状に悩んでいます。

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暑くなってきた時期にできやすく、かゆみも痛みもないのですが違和感があります。

特に足の裏にできると一日中なにかを踏んでいるような感覚があり、場合によっては体重で水ぶくれが破裂して、靴下が汚れたりもします。これがいちばん悩んでいて、とにかく不潔な感じになってしまうのが嫌でたまりません。大きめの絆創膏を貼っていても、かなりの水分が出るので靴下まで汚れてしまいます。

手の指にもできるのですが、こちらも見た目が汚らしくて、人前に手を出すのが嫌になってしまいます。水ぶくれが複数ぶつぶつと集まってできるので、よく見ると自分でも気持ち悪いくらいです。

調べてみたところ、これは汗疱という症状に似ているような気がするのですが、医者に行ったわけではありません。汗が上手く皮膚の表面に出きらないことで水ぶくれになるようです。見た目が悪いだけで特に害はないとのことだったのでとりあえず安心ですが、はっきりした対処法もないようです。

冬など汗をかかない時期にはこの症状は出ないので、夏だけ我慢するしかないのかなと思っています。また、父が同じ症状が出るそうで、遺伝的なものがあるんだろうかと疑問に思っています。

私のスキンケア

私は、スキンケアを頑張っています。理由は、綺麗な肌を手に入れて、自分に自信を持って生きていきたいからです。私は、自分に自信がありません。自分のことが好きではありません。特に、新型コロナウイルスによる自粛の影響なのか、家にいて気持ちがどんよりとした気持ちになることが多くなったと感じます。

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また、仕事や恋愛も思うようにいかず、モヤモヤとした気持ちでいることがあります。そんな、ネガティブな自分を変えたいと思い、できることを積極的に取り組むようにすることにしました。色々なことに取り組んでいますが、特に力を入れているのがスキンケアです。綺麗な肌を手に入れることで、自分に自信を持つことができ、少しでも前向きに生きることができると思います。そこで、今回は私がしているスキンケアに1つを紹介します。

それは、夜しっかり寝ることです。私は、肌のために毎晩12時には布団に入るようにしています。もともとは夜更かしが好きでしたが、肌に良くないということを知ってから早めに寝るようにしています。その結果、肌が荒れにくくなったと感じます。寝ることは最強の美容法だと思っています。皆さんも、肌のために早寝してみてはいかがでしょうか。私も継続していきます。

私はにおいがきついほうだと思います。ケアを気を付けています。

私は、においがとてもきついほうだと思っています。https://tips.jp/u/sayurin/a/proust

ふつうは女性だとあまり臭いって気にならないと思っているのですが、やっぱり女性はとても気になってしまいますよね。なので私は結構人一倍ににおいには気を付けているほうだと思っています。特に、最近気になっていることは、私が脇の下から出てくるにおいがとてもきついということです。

なので、そういったことに気を付けて毎日過ごしています。最近はわきのにおいのためにスプレーを使っています。そのスプレーというのが市販で売られているものなのですが、私はこまめにつけなければ全くと言っていいくらい聞かないですので、頑張っています。そして、最近ではいろいろと感じるところがあって、私の場合ですがにおいスプレーはやっぱり量を気にしていたほうがお得感があるかなと思っています。その理由は、お得感があるのもそうなのですがやっぱりいろいろとケアしていくとお金がどうしてもかかってきてしまうからです。

ですので、ケアをするときには安いものを買って使い倒すというように心がけています。このままいくとお金がかかりすぎてしまいますので、気を付けてにおいケアをしていこうと思っています。今日もバンを使いました。

仕事中の汗の臭いが気になってつらい

私は仕事で鉛の入ったベスト型のプロテクターを使用します。2時間くらいは着用するので、仕事が終わりプロテクターを脱ぐころには絞れるくらいの発汗があります。30代を過ぎたあたりから、体臭も気になりはじめました。また、体臭が特に気になるのがストレスを感じている時です。https://tips.jp/u/sayurin/a/proust

その時の汗のにおいときたら、、、周りに迷惑をかけていないか不安になるほどです。仕事中はプロテクターを使用している上に、神経を使い緊張していることからストレス状態にあるため尋常じゃないくらいの発汗があり、なおかつ体臭もあります。

最近は、体臭予防に仕事開始前、昼食休憩中、プロテクターを使用後、仕事着を着替える際に、汗ふきシートを使用し体臭予防に努めています。体臭を予防するだけでなく、冷却ウォーター入りの汗ふきシートなのでスーっとしてリフレッシュできストレスも軽減するので使用しています。また、時間が無いときには、銀配合の制汗スプレーを使用して体臭ケアを行います。発汗以外にもこの時期独特の悩みもあります。この時期は梅雨でもあり通勤時に雨がふり、服がぬれ濡れた服を乾かすスペースもないので濡れた服をロッカーにそのまま入れるため臭いが気になります。ロッカー内には、除湿剤+吊り下げタイプの芳香剤を使用しています。ロッカーを開けるたびにいい匂いがするので気分も上がり仕事も頑張れます。においは心の健康にもつながっていると日々感じます。

50代過ぎからの悩み

50を過ぎた頃から、肌の悩みが増えてきました。https://tips.jp/u/sayurin/a/simy-white-rv

肌のたるみ、ほうれい線 かさつき 悩みだらけです。

まず、目の下のたるみ、これが私の一番の悩みです。コロナ禍でマスク着用の生活の中で 鼻から下を隠すことは出来ても、目元を隠すことはできません。シワたるみが無いだけで、若く見えるにちがいないのですが、なかなか改善されません。現在は、簡単なスキンケアのあと、アイクリームをぬってますが、今のところあまり効果がみられません。しばらく継続して様子をみようかと思っています。次に二番目の悩みは肌のかさつきです。

特にマスク着用時間が長いと、蒸れて汗ばんだり 痒みをともなったりします。

また、マスクが密着する部分はカサカサです。マスクの種類を変えたりもしましたが、不織布のマスクより、布マスクの方が私には合うようです。しかし、ウィルス感染のことを考えると微妙ですが…三番目は、ほうれん線です。

年齢的に仕方ないのかなと思いつつ、何とかならないのかなと、悪あがきしてます。普段の簡単なスキンケアだけでは、足りない年齢だとら思いながら、なかなか改善できないでいます。年相応の化粧品を使い、さぼらずに継続することが、大切ですよね。

意外と乾燥しやすいこめかみ

顔の皮膚も、パーツによってかなり皮脂の分泌量がちがっていたりしますが、意外と乾燥しやすかったり、肌荒れが気になってしまうのが「こめかみの皮膚」だと思います。

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おでこや鼻の回りや頬などは、かなり皮脂の分泌が活発な部分ですが、こめかみや目の回りなどは皮脂の分泌が少ない部分です。私もたまに、こめかみの肌がカサカサしているなぁと感じたり、かゆいと感じ知らず知らずのうちに掻いてしまったり、プツプツと出来物が出来てしまったりすることがあるなど、案外肌荒れしやすいパーツだと感じます。考えてみると、こめかみは髪の毛がすぐ触れるパーツなので、摩擦やシャンプーなど洗った時の影響を受けやすい部分だと思います。

シャンプーやリンスが顔の肌に優しいとも思えませんし、それが容易に皮膚に付きやすいのがこめかみ部分の肌なので、それはさまざまな刺激を他のパーツよりも受けやすいかと思います。また、汗をかくと額やこめかみからダラーとたれてくるイメージがあるように、清潔にしにくいパーツだと思います。そんなこめかみですが、最近はマスクをしないといけない生活なので、マスクから出ている少ない顔の肌としても、キレイにしておきたいものです。

大きければ良い訳ではない

胸の小さい人から、大きくて良いよねと良く言われます。
でも、それはきっと無いものねだりだと私は思っています。
きっと小さい人には小さいなりに悩みが
大きい人には大きいなりに悩みがあるはずです。

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実際かなりバストが大きい私とにかくは悩みが尽きません。
まず第一に可愛らしい下着が無い。
あっても高額の確率が多い。
セットアップでの販売が少ない。
ワイヤーが重さに耐えかねて折れるので身体に刺さって痛い。

下着の持ちが悪い。
下着のサイズが大きいと洗濯後の収納に場所を取る
私は妊娠などて太るとサイズアップするのに、痩せてもサイズダウンせず
身体に合わせて服を選ぶとバストが合わず、バストに合わせて服を選ぶと袖や丈が大き過ぎて、見た目がとにかくアンバランス。
そしてとにかく太って見えるため、下半身が細く見えるのでどんな服でもアンバランス。

ワンピースなどはマタニティに見えてしまいます。
夏などの薄着のシーズンはさらに目立ちやすくなるので、人の目が気になってしまうし
水着もなかなかサイズを見つけられません。
健診のマンモもセットに時間がかかります。

そして何よりも一番辛いのが肩こりです。

胸が大きくて良いね
この言葉はあまり言われたくありません。
大きければ良いわけではないと思います。

美肌は一日にしてならず

季節の変わり目には、乾燥肌でかさついたり、かきむしるほどかゆくなったりと肌のトラブルは発生しやすい時期と言えると思います。

私は、夏でも静電気が発生するほどの乾燥肌ですので、その辛さは分かります。

乾燥肌の人は頭皮も乾燥しやすいので、フケ等も問題も起きやすいです。

どういった対応をすると良いか私なりにまとめましたので、ぜひ共有したいと思います。

まずは保湿!

これは基本ですね。シャワーや入浴後などは、肌が良い状態ですね。その状態の内に化粧水や乳液等で保湿を維持しましょう。

「何を当たり前の事を」とお思いかと思いますが、何事も基本が大事!

しっかりと行います。

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また、熱い湯は、NG。ぬるま湯を使ってしっかりと身体を温めます。

食生活も重要です。

タンパク質・ビタミンや食物繊維などバランスの良い食事が重要です。程よく肉や魚も摂取すると良いでしょう。

最後に睡眠。

現代人は会社勤めで忙しく、遅寝早起きの生活になりがちです。

睡眠時は肌の再生に必要なホルモン等が分泌されるので、しっかりと睡眠を取りたいですね。

また、寝る前にスマホやタブレットを操作するのは止めておきましょう。

1時間前には、鍵付きの箱に入れて管理すると良いでしょう。

しっかりと睡眠が取れない方は、昼寝も取り入れてみましょう!2~30分でもけっこう睡眠不足が解消できますよ。

基本的な事しか書いてないじゃん!と思いました?

そうです。されど基本です。

肌に限らずですが、基本はとても重要で、そこを疎かにするとどんな高性能な化粧水や機械も100%の効果を発揮しないのです。

トラブルに悩んでいる方は一度、基本に立ち返ってみましょう!

私が退職の決め手となった2つの理由。

転職経験のある方は、退職した理由もありますが退職の決め手となった理由もあると思います。

ここで、私が退職の決め手となった2つ理由をお話します。

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①仕事自体好きになれなかった。

私は仕事自体を好きになれませんでした。

約10年間勤めましたが、好きになったことは一度もなかったし、仕事内容に興味ありませんてじた。

正直、毎日嫌々な感じて出勤していましたね。

仕事は好きでないと、仕事が好きな人に勝てないと感じたからです。

例えば、仕事が好きな方と仕事が好きじゃない方の場合。

当然、仕事が好きな方の方が仕事の飲み込み・吸収が、仕事が好きじゃない方と比べて早い。

仕事好きな人は、作業自体「苦痛」ではないのです。好きじゃない人は、作業自体「苦痛」なのです。

どう考えても、仕事が好きな人の方には私は勝てないと感じました。

仕事自体好きじゃないのは、仕事好きな方に負けると感じたのが退職の決め手と1つ目の理由です。

②出世欲がなかった。

「将来はこの会社で課長に昇進するんだ」的な出世欲はなかったのです。

入社してから、一度も出世欲がなかったです。

就職に対して、甘い考えしかなかったからです。

「就職すれば、いずれ仕事も出来るし、給与も上がるだろう」と甘い考えでしたね。

実際に入社してから、出世欲のない感じで10年勤務した結果、以下の通りです。

・給与はあまり上がらない

・仕事であまり成長しなかった。

・会社に貢献出来なかった。

結果、成長が望めずに会社に貢献出来ませんでした。

10年勤続しても、出世欲になかったので退職の決め手となったの2つ目の理由です。

私の場合は、上記の2つの理由で会社を退職する決め手となりました。

ここで、退職の決め手となった2つの理由のお話は終わります。

カミソリでのムダ毛処理には注意を!埋没毛の原因に

ムダ毛処理で後悔していることがあります。それは、カミソリ処理によってできた「埋没毛」です。
処理の方法は、カミソリ、電気シェーバー、エステ脱毛、家庭用脱毛器など人によって様々だと思いますが、私が一番初めに選んだのは「カミソリ」でした。
カミソリの良い点は、電気シェーバーなどよりも根本から毛を剃れるというところです。

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しかしそれは、カミソリの刃が肌に直接触れるということなので、肌を傷つけやすいということでもあるのです。
その結果、炎症を起こし、足の一部分の皮膚が厚くなってしまいました。
そうすると、毛が皮膚の表面から出てこないまま「埋没毛」になり、黒ずんだようになってしまうのです。

処理した後に、しっかり保湿などのスキンケアを行えば炎症を軽減できたと思うのですが、私のケアは十分ではなかったようです。
「埋没毛」を抜こうとして、さらにひどくなったこともあります。そうなってしまうと、なかなか元のキレイな皮膚には戻りませんでした。
カミソリは安価なものが多く、学生さんなども手を出しやすいと思いますが、「肌を傷つける恐れがある」ということを知っておいて欲しいと思います。

肌に負担をかけたくない、肌が弱いという方はカミソリよりも電気シェーバー、そして処理後の保湿もしっかりと行うことをおすすめします。

今夏汗ジミにサヨウナラ、洋服に汗ジミを作らない方法!

汗ばんでくるそんな季節になりました。女性のエチケットとして、洋服に脇の汗ジミを作らないように心得ておきたいものです。そこで、できるだけ医療や制汗剤を多様せずに、脇の汗じみを作らない方法をご紹介します。

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汗脇パッドを使ってみよう!

汗脇パッドは脇の汗を吸収させるためのケア用品。製薬会社から販売されています。商品名は各商品ごとに異なるものの、使い方は同じです。ニットやブラウスという衣類の脇の裏にパッド製品を貼ります。シールタイプは衣類に貼り付け、汗で汚れた後に取り替えるようにします。大半の製品では、衣類から見えにくいピンクベージュ、ベージュ系である場合がほとんど。価格は一箱20枚入りで400円程度であることが多いです。

化学繊維の衣類は避け、シルクや綿を選ぼう

レーヨン、ポリエステル、こうした繊維のことを化学繊維と呼んでいます。ほとんどの既製品は化学繊維を材に作られていますが、デメリットとして通気性の悪さが知られているのです。通気性が良くないと、汗をかきやすくなりますから、出来るだけ綿、シルク、などの天然素材の肌着やブラウスを身にまとうようにしましょう。

シルクや綿の素材でできた衣類は、化学繊維の衣類よりも高価格であることがほとんどですが、汗対策に夏の時期の肌着やトップスだけでも、こだわってみてはいかがでしょうか。

低コストのエチケットをご紹介しました。

デートで注意しなければいけない口臭

デートをする時は、恋人同士だとデート中にキスをする事もありますよね。

その時に、注意しなければいけないのが口臭なので必ずデート前に歯磨きをして歯をリフレッシュしてからデートに挑むようにします。

しかし、さらに注意しなければいけない事がありそれがご飯ですよね。例えばデートで飲食店に行くことだってあるし、その後にキスをする事もありますよね。そこで、なるべくにおいがきつくない料理を食べるようにします。においがきつい食べ物だとそのにおいが口の中に残ってしまい、キスをする時に相手にそのにおいを伝えてしまう事があります。

アリートの効果を辛口評価!

そうなると、恋人から「ちょっと口の中が臭いぞ」と指摘される事もあるし指摘されなくてもそう思われてしまいキスの雰囲気も台無しになってしまう事があります。そこで、デート中は、なるべく食べる料理に注意します。ただ、どうしてもにおいがきつい料理を食べる時は、においを除去してくれる消臭ガムなどを食事の後に食べるようにします。そうする事で、においがほとんどなくなり食事の後でもにおいに気にすることなくキスができます。特に初デートをする時は、においが大きなマイナス印象になる事が多いのでにおいを意識しながらデートに挑みます。

正しい歯磨きと口臭について

口臭が機になる、という方の中には普段から歯磨きを頻繁に行なっていたり、マウスウオッシュを利用している方も多いと思います。私自身は口臭が気になる方ではなかったのですが、家族の口臭が気になることを歯医者さんに相談した際に、「フロスは使っているか?」

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「歯ブラシを歯に強く当てていないか?」と聞かれました。確かに、家族はいつも口臭を気にして一生懸命歯磨きをしているようでしたが、フロスを使っているところは見たことがありませんでした。先生によると、歯と歯の隙間には汚れが溜まりやすく、歯ブラシだけではなかなか汚れが落とせない、とのこと。

この時、使うフロスは水分を含むと数倍に膨らむタイプが、汚れをしっかり絡め取ってくれるので良いようです。

そして口臭を気にする方は、一生懸命歯ブラシを歯に擦るようにして磨くことが多いのですが、それでは逆に歯茎傷つけてしまい、その傷が元で歯茎の痩せなどにつながってしまうようです。正しいケアを知らないまま、闇雲に自己流のケアを行なってしまうと、口臭を悪化させてしま場合もある、ということでこの話をすぐに家族に伝えました。歯のトラブルがあった時は、自分で解決しようとせず、まずかかりつけの歯医者さんに相談してみると、良いアドバイスがもらえると思いますよ!

爆発ボンバーからの流行の転機

私の髪はずっと昔から癖毛で毛量が異常に多いです。http://fukuromono.noor.jp/

それに加えてパサパサしているので山姥みたいです。小学校の頃は髪を短く切ればマッシュルームカットなどではなく角刈りのように逆三角になり、汗をかけばうねるというひどい有様です。特に運動部に所属していたので髪を伸ばし常に結んでいました。その当時は4箇所ゴムでしっかりと止めていました。

中学校でもそれは変わらず、プラス外での部活動になりなお髪は痛み密かにストレートパーマ市販のやつを使っていました。しかしやれば髪が茶色になり顧問の先生に染めたと怒られた経験があります。高校生になり美容院に行って施術しても前髪のうねりがすぐに出てしまい、数日ですぐ取れてしまいます。特にストレートパーマをかけた数日は髪の毛を洗えないので河童みたいになりながら学校に行くのが苦痛でした。途中から縮毛矯正が流行り熱いアイロンコテで伸ばし長い時では4時間近く施術していました。熱いほど根元をしっかりとやってもらえていると勝手に勘違いして耐えていまし。

社会人になり髪の毛にうんざりして、髪の毛の内側をすべてバリカンで刈っていた時期もあります。逆に週に一回バリカンで刈らないと髪の毛が横から生えてきてボリュームアップに…。今ではパーマが流行りだし脱縮毛矯正して癖毛をうまく生かした髪型にしてもらっています。パサパサなのはオイルを大量に使って誤魔化しています。昔はストレートこそモテるというイメージと前髪有という概念に囚われていたので今では全く逆の前髪なし、いい意味でパーマいらずになってます。

口臭は歯並びから気を付けて!

口臭の大きな原因は2つです。1つは胃腸の調子。2つ目が口腔内が不潔になっていること。1つ目の「胃腸の調子」というのは、胃がストレスや食生活で荒れてしまうと、酸性がつよくなり吐く息とともに臭いが出てしまうのです。だから、胃腸の調子に気遣うことも大切な口臭予防となります。

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2つ目の「口腔内が不潔になっている」ということですが、1日3回歯磨きをしていれば問題ない!と思っている方がおられます。しかし、これは大きな間違い!確かに食後の歯磨きは大切ですが、本当に歯磨きだけですべての汚れを落とせているのでしょうか?口臭の主な原因となる歯石ですが、歯石は歯並びによって残り方が違います。

保健室に置いてあるようなきれいな歯並びをしていればブラッシングするだけでも均等にブラシが当たり、ほとんどの汚れが落とせます。それでも完全とは言えないので、歯間ブラシをすることをオススメします。歯間は表面上見えにくい、しかしゴミがたまりやすいポイントなので要注意なのです。さて、では歯並びが悪い人はどうなるのでしょうか?丁寧に歯を磨いていてもブラシが当たらないところが出てきます。その結果、歯石がたまり口臭につながるのです。対策としてできることは「矯正する」と「歯科医にケアをしてもらう」です。矯正すれば歯磨きはかなり楽になるでしょう。

しかしお金がかかり、大人になってからの矯正は痛みもあるようです…。定期的に歯科医へ行きケアをしてもらうほうが現実的かもしれません。人によっては痛みも感じますが、虫歯予防にもなりますし口臭ケアができるのは大きいと思います。口臭が気になる方はぜひご検討ください。

肌の艶をよくするために乳液を

お肌の艶を良くするためにはどうすれば良いのかといえばまず肌の回復力を高めるということからはじめてみると良いでしょう。

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つまりはターンオーバーを意識した行動を行うということになるわけです。それ自体はそれほど難しいというようなことでもないです。

なぜかといいますと簡単に言ってしまえば保湿力を高めたりとかそもそも肌のダメージを少なくするために紫外線などから肌を守ったりとかそういうことをすることによって肌のつやというのは確実に良くなっていくからです。

その上でさらにとにかく美しく肌をしたいと言うのであれば肌に良い化粧品を使ったりとか化粧水を使ったりみたいなことをしてみるようにしましょう。

これは何も女性にだけ入れるようなことではなく男性だって肌はきれいの方が良いに決まってますから、特に男性が乳液を使うということが嫌だみたいなことがあったりするわけですが乳液はとにかく肌に良いものが多いので男性にもお勧めできます。乳液をつけることからはじめてみるというのも男性には特にお勧めできる肌の艶を良くする行為の一つであると言えるでしょう。

但し、肌に合う合わないということはありますから、その点のみは注意したほうがよいことではあります。

髪の毛の艶をよくするために

髪の毛のつやというのは何といっても髪の毛は健康であるということによって生み出されるということになります。それは日々のケアなどによって生み出されるということもありますが自分自身の健康状態などによっても変わって来ることになりますから、しっかりと注意しておかなければならないことになります。http://firefight.main.jp/

髪の毛というのは見た目にも大きく影響するということになりますので良い髪の状態であれば若々しく見える、ということになります。

そうした意味においては髪の毛というのはなんといってもとても大事なことです。そこで私が考えたのがシャンプーです。シャンプーにはいろいろな成分が入っているということがあるのですが、そうではなくて特に入っていないというシャンプーにするということを考えてみました。つまりは、何も特に入っていないシャンプーというのはあえて使うということです。シャンプーも何気に身体に負担がかかることになります。

髪の毛に負担がかかるとされていますから、石鹸シャンプーとか本当に洗うだけの能力しかないようなシャンプーにするという事によって髪の毛をより強くする、ということができたりするわけです。

石鹸シャンプーは最初ごわごわしますがその後は意外としっかりと腰のある髪にしてくれます。

このほうれい線…

コロナ禍の昨今、外出時には毎度マスクを着けているので顔半分は隠れるものの、

やっぱりこのほうれい線がなければなぁなどといつも思ってしまう40代後半の私です… 目元や両方の頬の外側を指でピーンと引っ張って、それほど悩んでいなかった頃の表情を一瞬だけ、洗面所の3面鏡で見てみる、なんてことをつい繰り返してしまいます。

リンクルシャイン

当然悩みはほうれい線だけでは決してないですが、このほうれい線の目立ち具合がまだマシだったら、顔全体のたるみのある印象ももう少し張りがあって若々しいだろうし、毛穴だってもっと目立たないだろうな、などとよく思います。

ずっとこんなことを思っていた日々の中、若い頃ある化粧品メーカーから出ていた美顔器でお手入れしていたことを、何となく思い出すようになりました。今とは比べ物にならないほどの軽いたるみと乾燥が悩みだったんですが、使っていた化粧品を買いに行った時店員さんに勧められ、安いものではなかったのですが購入したんです。

化粧水や美容液を肌に浸透させた後、たるみの気になる部分をローラーで下から上げていくやつ。当時は今より時間もありキレイになりたい一心でやり方を教わりよくお手入れしていたなぁ。

しまってあるけどもう古いしきちんと作動するかな。まだ使えたとしてもまた化粧品を買い揃えて、色々面倒くさがりになってしまった私が果たして継続できるのか?いや新しいものを購入して、気分一新がんばってお手入れしてみようか?なんてことを考えてしまいます。やっぱり今一番気になるのはほうれい線、美顔器でもなんでも、今とは違うことでお手入れしてみようと思います!

口臭と加齢臭?その対策。

47才主婦です。

暑くなってきました、マスク生活きついですよね。

マスクと言えば口臭、マスクが臭いと女としてのテンションダダ下がり、ショックで落ち込みますよね。

私の場合ここ2年くらい、口臭に加えて夏になると体臭も気になり出しました。

それも全身ではなく体幹、特に胸元から腐った生魚のような生臭さ系の匂いがモワッとしてきます。

服にも匂いがこびりついて洗濯しても柔軟剤大量投入しても、胸元付近に接触するシャツ肌着ブラ系統何となく臭いが取れない。これはいかんと思い、対策をする事にしました。

ブレスマイルウォッシュ

シャワーを浴びたり香水をふったり色々試しましたが、時間がたつと何となくモワ?。

そこでネット通販で購入したサプリメントに頼る事にしました。

お医者さん監修のシャンピニオンエキス配合の「Dr Deolab」というサプリで1日4粒飲んでます。

2ヶ月ほど立った頃、何となくマスクが臭くない、同じマスクを何日でもつけられるようになりました(私はケチって2?3日同じマスクつけたりしますが、衛生上よろしくないのでマスクは毎日交換しましょう)。

胸元の生臭いにおいも今のところ気にならないです。

これから夏本番、ひと夏無事臭いに悩まされないで過ごせる事を祈ります。