カテゴリー: スキンケア

「お肌を改善していくには」http://airportconference.org/

お肌を改善していく方法としてはいろいろな方法があると思いますが、シミやシワなどはしっかりとやっていくことによって改善していくことができるわけです。

シミやシワで悩んでしまっている人は多いと思いますが、改善方法等は探しておいた方が良いです。

「白髪はいつごろからできるか」

銀髪若しくは白髪は灰・白色の色素に起因するものではなく、色素とメラニンの欠落によって生じる。白髪は光の反射の具合によって出現し、銀髪は単に老化によっても生じる。

白髪になる原因として、遺伝子疾患や加齢の他、甲状腺機能障害やワールデンブルグ症候群、ビタミンB12欠乏症やストレスなどがあげられています。

人生のある時点から毛根にある細胞は色素をつくることをやめ、髪が白くなり始めます。

コーカソイドは30代半ば、モンゴロイドは30代後半、ネグロイドは40代後半から髪が白くなり始めるといわれていて

早ければ60歳で全て白髪になってしまうこともあります。(黒い部分が全くなくなる。)

つまり35歳、45歳以降では

確実に出てきてしまうと言うことなのでこの年齢に近い人たちは注意しておきましょう、自分は大丈夫だろうと思っていても出てきてしまう可能性があります。

多かれ少なかれ、お肌に悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。その中でも、ニキビは厄介です。ニキビと聞くと思春期特有のデキモノ、と考えがちですが甘く見てはいけません。

straight leg(ストレグ)の使用感

そもそもニキビはどうして出来るのかというと、肌のターンオーバーがうまく行かずに毛穴に皮脂が詰まってしまうことが大きな原因です。しかしその要因は大人になればなるほど様々です。

①肌質。肌といっても種類があります。油ギッシュな人だったり粉吹きさんだったり。ニキビの出来やすい人は油ギッシュである脂性肌であることが多い様。ただ、粉吹きさんのような乾燥肌だからニキビとは無縁だとはならないのです。何故なら肌が乾燥を感知して自ら潤そうと皮脂をだす、そうすると、頬はカッサカサなのに鼻はベトベトといった混合肌になる場合もあるのです。

②食生活の乱れ。学生の頃は成長期ということもあり食べる量が増えるのは当然ですが給食が出たり家に帰れば栄養の整った夕食を用意していてくれたかもしれません。大人になるとそうはいきません。自炊しなければならなかったり時間が無いからと適当に済ましたり。更には付き合いでの外食も増えるでしょう。食生活の乱れというのは大人であるほど己に厳しくしなければなりません。

③ストレス。これは言わずもがなですね。社会に揉まれるというのはストレスは付き物と言えるでしょう。

④睡眠不足。規則正しい生活というのは生活の基本です。寝ている間に成長ホルモンなどを分泌し、肌のターンオーバーを助けます。しかしどうしても毎日定時にあがれる訳でも無ければ付き合いもある。流行りのドラマだって見たい！と、睡眠不足になりがちです。

⑤ホルモンの分泌。様々な生活習慣によって私達に必要なホルモンが過剰に出たりもしくは少なくなったりします。ホルモンは敏感なので少しの変化でも分泌異常を起こしてしまうのです。

こうして大人の肌はニキビが出来やすい要因に囲まれているのです。思春期の現象だと甘く見ず普段から気にすると共にニキビが出来たら自己判断せずに皮膚科受診をおすすめします。大人であるほど、ニキビとうまく付き合う必要がありますね。

30代になり肌トラブルが増えました。まずはしわ、、、特に顔周りのしわが近年でだいぶ増えてきました。笑った時にできるほうれい線やおでこのしわ、少し考え事してる時に指摘されたおでこのしわ、前々から少しは気にしてたんですが最近は目立つようになってきました。

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それと一番の悩みは乾燥です。ひじやひざ、かかとなどが乾燥して白く粉をふいていることが多々あります。

冬場はひどく洋服を脱ぐたびに少し粉が舞うような状態になってしまっています。お風呂上りに全身に化粧水やクリームを塗ってはいますがあまり効果が出ていない現状です。職業柄水仕事なので手の乾燥、指のひび割れなどには頭を抱えさせられます。

ぱっくりを指の関節の部分がひび割れて少し治ってきたと思って油断して指を曲げたらまた割れるの繰り返しです。手荒れがひどいときは手湿疹も出てくることがあり本当にしんどい時があります。

小さい水膨れみたいのが指の間にたくさんできるのですがこれが本当にかゆくて夜も眠れないくらいです。夜寝ているとき知らない間に掻いてしまっていて朝方起きたら手が血だらけということもありました。そうなったときはステロイドのクリームをつけるんですが悪化しきっている状態だとあまり効きません。

荒療治なんで真似するのはオススメしませんがそういう時は60度くらいのお湯に手を付けて熱さでかゆみを忘れさせたり、塩を手に塗って痛みで忘れさせたりします。おかしなことをしてるようですがその熱さや痛みよりかゆみのほうがずっと辛いのです。

もうすぐ四十路突入。

若かりし頃のツケが回ってき始めて数年が経過。

私の顔面にはシミ、毛穴、ほうれい線…etc

サイドミラーから突然突きつけられる現実。

その衝撃たるや。

いつだったか、某夏フェスに参戦した時の失敗。

8月の炎天下の中、何を血迷ったのか日焼け止めクリーム等なしでの参戦。

あの時に戻って強く伝えたい。パーフェクトニードル

是が非でも日焼け止めクリームを塗りたくって行ってくれと。

眉、唇の周りは水膨れ。

顔は文字通り真っ赤っか。

完全なる顔面火傷。

翌日職場でポカーンとした顔の上司からの一言

｢どうしちゃったのそれ｣

すぐ様皮膚科に出向命令。

仕事どころではなかった。

あれが原因だったんじゃないんでしょうか？？

いや、あれが原因でしょう！

それだけではないんでしょうが、あのダメージは今絶対に来ているでしょう！

目の下に広がるシミ、シミ、シミ。時々小じわ。

まずいと思いながら、よく分からないが勧められたビタミンCの液体を塗ってみる。…も、続かない。

なんとて続かないのが私なのである。

サイドミラーの衝撃の後暫くはお手入れを頑張ってみるのだが、いかんせん続かない。

頑張ろうと決心する度に新たなアイテムをGETするのだけども続かない。

買って満足、それが私。

嗚呼、楽して消したい。

美容皮膚科専売のZOSKIN（ゼオスキン）というスキンケアを知っていますか？

ＺＯＳＫＩＮは、医師の診察を受けなければ購入できない商品です。

かなり高額にはなりますが、他の高額な化粧品と比較しても効果とコスパが抜群に良いのです！

セラピューティックプログラムという、美白プログラムを数カ月取り入れるだけでも、

今まであったシミやシミ予備軍がみるみるうちに消えていくのです！

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しわやたるみについても、美容液を使う事で、数年前に戻ったかのようなハリやツヤを体感できますよ。

日焼け止めに関しても超優秀なのがＺＯＳＫＩＮ。

シミしわ、ほうれい線、たるみの原因は光老化で、

日々スマホやＰＣから受けているブルーライトも老化の原因になります。

ＺＯＳＫＩＮの日焼け止めは、そのブルーライトもカットしてくれるので

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「取り扱い店舗が近くにない…！」

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皮膚科によってはテスターがあり、お試しで利用できる事もありますよ。

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気になるあなたは、ZOSKINを取り扱っている美容皮膚科で相談してみてくださいね！

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ただ今のところ改善法はなく途方に暮れています。

ただ、今の肌の点粒などを消すことは出来るとは思っています。

私の肌には赤い点粒がちょっとあります。でもそれは蒙古斑のようなもので

病気ではありません。とはいっても消したくて仕方なく、それと同時に白い

肌を手に入れたくて仕方ありません。

人間とはない物ねだりですね。白い肌の人は黒い肌へ黒い肌の人は白い肌へ

憧れます。それはなったときに快感を得たいからです。少し

くだらないですが人間は求めがちです。

自分は前から黒い肌なので少し白くなりたいと思っています。

その為、肌を良く洗うように努めていますし若干改善されてきました。

後はサプリメントなどで改善するかです。また肌にクリームを塗るのもいいでしょう。

そういったことから自分を高めていけると、勉強よりも何だか良いですね。

実質、上がった気がしますしテンションが上がります。

赤い点粒は中々消えませんが、諦めないで頑張ろうと思っています。

生涯良い人生だったと、体も見て思えるように努力したいです。

そして肌とともに人間力も磨いていきたいですし楽しみです。

肌は身近なものなので大事にしたいです。そして透明感のある肌になったとき、

心から笑えるようになりたいものです。

不可能はありません。実際、徐々に栄養できれいになりました。

頑張りたいです。

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まずすぐにお金をかけずにできることいえば、水をたくさん飲むことです。水は老廃物を流してくれたり、血流をよくしてくれたりします。理想は１日２Lくらいでしょうかそのくらいがいいと思います。芸能人の菜々緒さんは１日に３Lも飲むと噂を聞いたことがあります。なのでまずはっ手っ取り早く水を飲み始めてみましょう！

日焼け止めを塗ることもすごく大事だと思います。男子だからとか意味のわからない先入観をすてて日焼け止めは塗りましょう。紫外線はすごく肌に悪く有害です。冬や雨の日でも紫外線は降り注いでいます。なので１年中日焼け止めを塗るようにしましょう。

それで基盤が出来上がります。そこからスキンケア商品などです。洗顔料を使うのは良いですが自分の肌に応じて使うものを変えましょう。皮脂をすごくとれる洗顔料はいいですが、乾燥肌の人などがそれを使っちゃうとすごく乾燥しやすくなります。

なのでスキンケア商品はちゃんと自分の肌を理解して使うスキンケア商品を変えることが大切です。
化粧水などもありますが、一番大切なのは保湿です。

暑い日が続くと気になるのが体中から噴き出る汗です。生理現象だから仕方ないやと思いながら悩み続けていたことに、突破口が見えてきました。食生活の改善です。汗をかくと、肌の表面に幕を張ってしまって暑さが体の外に出てくれないことが多く悩みのタネですた。最近食べるものが変わってあせのにおいが変わったり、とれ具合がよくなってきたのを見ると、これが最適な解決方法ということになりました。

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具体的には、健康に気を付けたいなって思って、カロリーメイトを食べてみたり、野菜炒めを食べてみたり、食事のバリエーションを変えてみました。メインの麺が多いのでおかずには困るんですが、時機を見てコメを主食にしたいと考えています。反対にやってきた経過の中で、効果があったのか、この流れがあって経過がよくなったのかわからないけど、これまでやったことを紹介します。

汗の改善なら適度な運動で汗をかいて汗腺を鍛えようっている情報があって、朝早く気温が高くない時に30分くらい歩くなどをしていました。そのほかだと、エアコンを積極的に使うようになったこととかかな。これまでは使っていなかったけど、中途半端に汗の乾いた後で感染がふさがれていたのか、あえてエアコンを使って体を休ませてみようというところからです。

35歳になって、やっと自分のおかれた現状に気が付いた。

なぜ今頃気が付いたのかというと、自分の肌に自信があったが故に美容・美肌に対する関心が低かったのだ。

幼少期から、色白で美肌、もち肌で羨ましいと皆から褒められてきた。

友達から「どんなスキンケアをしているの？」と、よく尋ねられた。

その度に、「特に何もしていないよ?」と答えていた。

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その友達に回答する通り、本当に日焼け予防もしてこなかったし、化粧水と乳液で保湿する程度のスキンケアしかやってこなかった。

更には、自分でも情けないことだけど、目を凝らして肌を見ることがなかったことも原因だ。

いつからこんな劣化していたのか分からない…

コロナ禍によるマスク着用が原因なのか吹き出物も増え、

目の下のクマが、最近は悩みだった。

でもこれ以上にショックだったのが、スマホで娘に撮られた横顔の写真…。

これをズームにして見てみたら、言葉を失う程、酷かった。

目の周りのシミがすごい。私がホクロだと思っていたものは全てシミだったのだと今頃自覚した。

頬の毛穴の広がりにも驚いた。きめ細かい肌だったはずなのに、あの頃の美肌はどこへ行ったのだろうか…？

今更美容に目覚めても、もう手遅れかもしれない。若い頃の肌には戻れないだろう。

でも今から本気のスキンケアを始めないと、劣化は進む。少しでも、劣化を防ぐためにも今から頑張ろうと思った。

私は、前まで顔がニキビだらけでそんな顔をさらしているのが耐えられなくて、すごくコンプレックスでした。でも今は、コロナの影響もあって外に出るときは基本的にマスクをつけるようになり、コンプレックスであるニキビをさらすことなく過ごしてきました。https://tips.jp/u/sayurin/a/greenserum-rv
でも最近になって、時間的な余裕ができたのでニキビを直そうと思いました。

そして、まず何をすればいいのかわからなかったのでネットで調べると、どうやら運動、食事、睡眠の三つをしっかりすればたいていの肌の悩みはなくなるというのを見て、まずは運動を普段の生活の中に取り入れてみました。

日常的に運動をしていなかったので、最初のころはきつかったですけど、二週間もすれば体力が付き割とらくにむしろ楽しく運動を習慣にすることができました。

睡眠に関しても寝る９０分前くらいにお風呂に入ると睡眠の質がアップし、成長ホルモンの分泌を多くするので試してみたり、食事は、地中海食が健康にいいので試してみたりと、とにかく手を出せるものはすべて試してみました。すると肌に変化が表れ始めました。まず触った感じも子供のころみたいなすべすべっとした質感。見た目は、ニキビもほとんど消えて見違えるほど変わりました。

この実体験から私は、これからもこのやり方を続けていこうと思いました。

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もともと皮脂分泌のさかかんなTゾーンも、汗などでできやすくなりますし、それを化粧で隠そうとするとさらに悪化するので、ニキビの薬や消毒をしてみたり、そもそも、ニキビができないように、まめに洗う、べたべたと化粧品を付けない、夏用のさらりとした質感の化粧品を選ぶ、など気を付けています。

とくにコロナ以降はマスクをつけることが夏でも必須になり、さらに汗などにむれてしまい、汗や皮脂が肌についてニキビができやすくなります。マスクを外さなければ誰にも分からないから別にいい、というものでもなく、気になります。マスクで覆う箇所が特に、摩擦などで刺激があり毛穴が詰まりやすいです。

それほどべたべたファンデーションを塗っていなくても、できやすいので、まめに洗顔したり、スクラブかけたりしています。

マスクは使ったら捨てるかすぐに洗濯して清潔にすることも大事だと思います。肌荒れを防ぎつつ、ちょっと水分補給したり、食事をするときに、あまりにもナチュラルすぎて顔色が悪いと思われるようなお化粧はしたくありませんので、自分にあった肌荒れ対処法とアクネ対策コスメを使うことが大事だと思います。

43歳のわたしは、長年目の下周辺のシミに悩んでいます。シミというよりソバカスなのか…根が深くシミに効くドラッグストアの薬などを塗りつつ抑えながらの日々を送っていました。40歳を迎え、若いと言われる年齢も過ぎつつある頃から、シミが顔の一部ではおかしいと思い、思い切って美容外科のレーザー治療と薬を服用しました。やはりお金を掛けると消え始めました！

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この方法で合ってたのだろうか…シミなら動画を観てみるとお金を掛けなくても取れている方法もあるのに、ソバカスの人は消すメイクばかり。ソバカス顔のわたしは薬を飲んでいる時のみ発動する美肌。これは、勿論自然の肌ではないし、身体もいつかはガタが来るかも。年間10回のレーザーもプラスするとかなりコストが掛かりいつかは力尽きそうです。子供の事でもお金が必要な生活だが、「誰が見るねん」と思われてようが、自分の肌にも納得がいかず、コソコソ主人に内緒で美容に投資しています。最近は娘の勧めで目の周りのシワ予防の注射も(これは安いですが)始めてしまい、これも年間顔美容投資として始まってしまいました。

まだ切ったり縫ったりはしていないですが、たるみも出て来ると糸リフトもやることになるのだろうか…顔を売る仕事でも何でもないのですが、病気的になってきています。レーザー施術などは光が出るだけの機械なのに料金が高いのは何故かと思いながら、治療を続けています。いつか少しでも安くなってくれると良いなと思います。

私は今25歳ですが、中学生くらいからニキビに悩んできました。シミーホワイトリンクルエッセンスは効果あり？私の口コミ体験談を辛口評価でお届け！

学生時代は勉強のストレスからニキビが顔中に広がり、皮膚科で薬をもらったり、ニキビにいいと言われる化粧水を買ったり、努力してきましたがなかなか良くなりませんでした。

大人になった今も、まだアゴにしこりがあるニキビができたり、生理前になると顔中にニキビができてしまいます。学生時代よりお金がかけやすくなったので、抗生物質や塗り薬と合わせて今はケミカルピーリングやフォトクリアという光治療を受けていますが、少しよくなったり悪くなったりを繰り返しています。かかる費用は月々2万円ほどです。そして、化粧を目元だけにして、ファンデーションをやめたり、ニキビに良いと言われているシカ成分を含むパックをしてみたりいろいろ工夫をしていますが、良くなりません。皮膚科に行っても効果がまちまちなことから、婦人科系の病気がもしかしてあるのかもしれないと思っています。ピルを飲むと肌荒れが改善されると聞いたことがあるので、近々産婦人科に行ってみるつもりです。肌が荒れているとそれだけで辛いですし、自分に自信がなくなります。学生時代のほとんどを肌の悩みと過ごしてきて、肌荒れすごいねーと人から言われたり、辛い思いをたくさんしてきました。いつかツルッとして一つもニキビのない肌になりたいと思います。

アラサーにさしかかり、２０代前半の頃に比べると、なんとなくお肌の調子が悪いように感じます。どこか具体的に不満があるわけではありませんが、全体的に年齢によるダメージを負っています。
わたしは、ばっちりメイクが好きで、ベースメイクでお肌をしっかり作りこんでいました。ですが、元の肌を美しくして、ノーファンでを目指した方が、お肌にも優しく、キレイでいられると思って、ベースメイクを変えました。

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以前から、ミネラル系の化粧下地を使っていましたが、ファンデーションとローライトもミネラルのものに変更しました。現在３ヵ月目です。
結果、劇的な変化があったっわけでは、ありません。ですが、メイク落としがすごく楽になりました。洗浄力の弱いものでも、するんと落ちます。弱い力で大丈夫ですし、メイク落としにかかる時間も短くなって、乾燥が防げ、いいことづくしです。

例年のこの時期より、乾燥がマシになっています。汚れがしっかり落ちて、化粧水の浸透がよくなったためだと思います。
今、やりたいことは、メイクブラシのお手入れです。どんなにいいものでも、不潔では台無しです。けれど、毎日使うものなので、洗えるタイミングがなく困っています。乾くまでは、使い捨てスポンジと指で、なんとか乗り切れないか考えています。

お肌のトラブルは、今や老若男女問わず永遠のテーマですよね。

私は、中学生の頃、思春期ニキビがひどく顔を見られることが苦手な程でした。

漢方を処方する遠くの皮膚科に通いましたが、効果はあまりありませんでした。

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高校生になり、少し落ち着きはしましたが、気を抜くとニキビはできましたし、常に跡や毛穴の陥没はありました。

社会人になってからは、あご周りにニキビができるようになりました。

ストレスフルな生活がホルモンバランスを乱れにつながり、ニキビを発生させていると医師に言われました。

しかし、そう言われたところで生活を改善することはできませんでした。

分岐点となったのは、産休を取った時期です。

切迫早産の予兆があり、早めにお休みをいただきました。

3食栄養のある食事、ふき取るタイプのクレンジング、そして何より人間関係のストレスが軽減されたおかげで肌の調子はとても良くなりました。妊娠中、肌が過敏になり、化粧水のパッティングなど肌の摩擦が起きると真っ赤になっていたので、スプレーで吹き付けるタイプの化粧水に変えたのも大きかったかもしれません。

現在は、思春期ニキビの跡や陥没はまだありますが、中学生・社会人の頃と比べると抜群に肌質は改善されました。

今お悩みを持っていらっしゃる方のご参考にしていただけますと幸いです。

季節によって、手や足に水ぶくれができる症状に悩んでいます。

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暑くなってきた時期にできやすく、かゆみも痛みもないのですが違和感があります。

特に足の裏にできると一日中なにかを踏んでいるような感覚があり、場合によっては体重で水ぶくれが破裂して、靴下が汚れたりもします。これがいちばん悩んでいて、とにかく不潔な感じになってしまうのが嫌でたまりません。大きめの絆創膏を貼っていても、かなりの水分が出るので靴下まで汚れてしまいます。

手の指にもできるのですが、こちらも見た目が汚らしくて、人前に手を出すのが嫌になってしまいます。水ぶくれが複数ぶつぶつと集まってできるので、よく見ると自分でも気持ち悪いくらいです。

調べてみたところ、これは汗疱という症状に似ているような気がするのですが、医者に行ったわけではありません。汗が上手く皮膚の表面に出きらないことで水ぶくれになるようです。見た目が悪いだけで特に害はないとのことだったのでとりあえず安心ですが、はっきりした対処法もないようです。

冬など汗をかかない時期にはこの症状は出ないので、夏だけ我慢するしかないのかなと思っています。また、父が同じ症状が出るそうで、遺伝的なものがあるんだろうかと疑問に思っています。

私は、スキンケアを頑張っています。理由は、綺麗な肌を手に入れて、自分に自信を持って生きていきたいからです。私は、自分に自信がありません。自分のことが好きではありません。特に、新型コロナウイルスによる自粛の影響なのか、家にいて気持ちがどんよりとした気持ちになることが多くなったと感じます。

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また、仕事や恋愛も思うようにいかず、モヤモヤとした気持ちでいることがあります。そんな、ネガティブな自分を変えたいと思い、できることを積極的に取り組むようにすることにしました。色々なことに取り組んでいますが、特に力を入れているのがスキンケアです。綺麗な肌を手に入れることで、自分に自信を持つことができ、少しでも前向きに生きることができると思います。そこで、今回は私がしているスキンケアに1つを紹介します。

それは、夜しっかり寝ることです。私は、肌のために毎晩12時には布団に入るようにしています。もともとは夜更かしが好きでしたが、肌に良くないということを知ってから早めに寝るようにしています。その結果、肌が荒れにくくなったと感じます。寝ることは最強の美容法だと思っています。皆さんも、肌のために早寝してみてはいかがでしょうか。私も継続していきます。

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肌のたるみ、ほうれい線　かさつき　悩みだらけです。

まず、目の下のたるみ、これが私の一番の悩みです。コロナ禍でマスク着用の生活の中で　鼻から下を隠すことは出来ても、目元を隠すことはできません。シワたるみが無いだけで、若く見えるにちがいないのですが、なかなか改善されません。現在は、簡単なスキンケアのあと、アイクリームをぬってますが、今のところあまり効果がみられません。しばらく継続して様子をみようかと思っています。次に二番目の悩みは肌のかさつきです。

特にマスク着用時間が長いと、蒸れて汗ばんだり　痒みをともなったりします。

また、マスクが密着する部分はカサカサです。マスクの種類を変えたりもしましたが、不織布のマスクより、布マスクの方が私には合うようです。しかし、ウィルス感染のことを考えると微妙ですが…三番目は、ほうれん線です。

年齢的に仕方ないのかなと思いつつ、何とかならないのかなと、悪あがきしてます。普段の簡単なスキンケアだけでは、足りない年齢だとら思いながら、なかなか改善できないでいます。年相応の化粧品を使い、さぼらずに継続することが、大切ですよね。

顔の皮膚も、パーツによってかなり皮脂の分泌量がちがっていたりしますが、意外と乾燥しやすかったり、肌荒れが気になってしまうのが「こめかみの皮膚」だと思います。

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おでこや鼻の回りや頬などは、かなり皮脂の分泌が活発な部分ですが、こめかみや目の回りなどは皮脂の分泌が少ない部分です。私もたまに、こめかみの肌がカサカサしているなぁと感じたり、かゆいと感じ知らず知らずのうちに掻いてしまったり、プツプツと出来物が出来てしまったりすることがあるなど、案外肌荒れしやすいパーツだと感じます。考えてみると、こめかみは髪の毛がすぐ触れるパーツなので、摩擦やシャンプーなど洗った時の影響を受けやすい部分だと思います。

シャンプーやリンスが顔の肌に優しいとも思えませんし、それが容易に皮膚に付きやすいのがこめかみ部分の肌なので、それはさまざまな刺激を他のパーツよりも受けやすいかと思います。また、汗をかくと額やこめかみからダラーとたれてくるイメージがあるように、清潔にしにくいパーツだと思います。そんなこめかみですが、最近はマスクをしないといけない生活なので、マスクから出ている少ない顔の肌としても、キレイにしておきたいものです。

季節の変わり目には、乾燥肌でかさついたり、かきむしるほどかゆくなったりと肌のトラブルは発生しやすい時期と言えると思います。

私は、夏でも静電気が発生するほどの乾燥肌ですので、その辛さは分かります。

乾燥肌の人は頭皮も乾燥しやすいので、フケ等も問題も起きやすいです。

どういった対応をすると良いか私なりにまとめましたので、ぜひ共有したいと思います。

まずは保湿！

これは基本ですね。シャワーや入浴後などは、肌が良い状態ですね。その状態の内に化粧水や乳液等で保湿を維持しましょう。

「何を当たり前の事を」とお思いかと思いますが、何事も基本が大事！

しっかりと行います。

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また、熱い湯は、NG。ぬるま湯を使ってしっかりと身体を温めます。

食生活も重要です。

タンパク質・ビタミンや食物繊維などバランスの良い食事が重要です。程よく肉や魚も摂取すると良いでしょう。

最後に睡眠。

現代人は会社勤めで忙しく、遅寝早起きの生活になりがちです。

睡眠時は肌の再生に必要なホルモン等が分泌されるので、しっかりと睡眠を取りたいですね。

また、寝る前にスマホやタブレットを操作するのは止めておきましょう。

1時間前には、鍵付きの箱に入れて管理すると良いでしょう。

しっかりと睡眠が取れない方は、昼寝も取り入れてみましょう！２～30分でもけっこう睡眠不足が解消できますよ。

基本的な事しか書いてないじゃん！と思いました？

そうです。されど基本です。

肌に限らずですが、基本はとても重要で、そこを疎かにするとどんな高性能な化粧水や機械も100％の効果を発揮しないのです。

トラブルに悩んでいる方は一度、基本に立ち返ってみましょう！

お肌の艶を良くするためにはどうすれば良いのかといえばまず肌の回復力を高めるということからはじめてみると良いでしょう。

ロザリティウォータリーマスクを使用した効果と私の口コミ！

つまりはターンオーバーを意識した行動を行うということになるわけです。それ自体はそれほど難しいというようなことでもないです。

なぜかといいますと簡単に言ってしまえば保湿力を高めたりとかそもそも肌のダメージを少なくするために紫外線などから肌を守ったりとかそういうことをすることによって肌のつやというのは確実に良くなっていくからです。

その上でさらにとにかく美しく肌をしたいと言うのであれば肌に良い化粧品を使ったりとか化粧水を使ったりみたいなことをしてみるようにしましょう。

これは何も女性にだけ入れるようなことではなく男性だって肌はきれいの方が良いに決まってますから、特に男性が乳液を使うということが嫌だみたいなことがあったりするわけですが乳液はとにかく肌に良いものが多いので男性にもお勧めできます。乳液をつけることからはじめてみるというのも男性には特にお勧めできる肌の艶を良くする行為の一つであると言えるでしょう。

但し、肌に合う合わないということはありますから、その点のみは注意したほうがよいことではあります。

コロナ禍の昨今、外出時には毎度マスクを着けているので顔半分は隠れるものの、

やっぱりこのほうれい線がなければなぁなどといつも思ってしまう40代後半の私です…　目元や両方の頬の外側を指でピーンと引っ張って、それほど悩んでいなかった頃の表情を一瞬だけ、洗面所の３面鏡で見てみる、なんてことをつい繰り返してしまいます。

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当然悩みはほうれい線だけでは決してないですが、このほうれい線の目立ち具合がまだマシだったら、顔全体のたるみのある印象ももう少し張りがあって若々しいだろうし、毛穴だってもっと目立たないだろうな、などとよく思います。

ずっとこんなことを思っていた日々の中、若い頃ある化粧品メーカーから出ていた美顔器でお手入れしていたことを、何となく思い出すようになりました。今とは比べ物にならないほどの軽いたるみと乾燥が悩みだったんですが、使っていた化粧品を買いに行った時店員さんに勧められ、安いものではなかったのですが購入したんです。

化粧水や美容液を肌に浸透させた後、たるみの気になる部分をローラーで下から上げていくやつ。当時は今より時間もありキレイになりたい一心でやり方を教わりよくお手入れしていたなぁ。

しまってあるけどもう古いしきちんと作動するかな。まだ使えたとしてもまた化粧品を買い揃えて、色々面倒くさがりになってしまった私が果たして継続できるのか？いや新しいものを購入して、気分一新がんばってお手入れしてみようか？なんてことを考えてしまいます。やっぱり今一番気になるのはほうれい線、美顔器でもなんでも、今とは違うことでお手入れしてみようと思います！

私のお肌は最近シミとシワがとても目立ちます。その理由は多分色々とあると思いますが個人的には疲れや子育てでのストレスからくるものもあると思っています。

ラントゥルース

また、子育てでは私の場合はよく外に出て紫外線を浴びる時間が多いですからそのせいもあると思っています。なかなか紫外線に当たらない日を作るというのはとても難しくとても大変だと思いますのでそういったことがないようになるべく紫外線に当たらない環境づくりをしていけたらいいなとは思っています。

私はシワが目立ってきているのでああもう老化かなと思ったこともありましたがそれでもやっぱり一番感じたのは、目の脇のシワだったので目の脇って結構繊細なところだと思ったのでそれだけ私が笑っているんだろうなということを感じました。

なのでシワができるところによっても色々と感じるところがあると思いますのでそういったところはあまり深く考えずにやれればいいかなと思います。あとはシワができてしまったところはもうそれ以上増やさないようにするとか何かしら対策を考えていく必要があると思っています。今はまだ何もできていないのですが、だんだん必要になってくると思いますし色々と重なって大変だと思いますのでできる範囲でやっていこうと思います。

化粧を始めてから20年以上経ちます。若い頃はお肌のケアーもあまり気にせず、ノーメイクで外出することもありました。
しがしながら、4５歳になった私にとってお肌のケアーや化粧は毎朝服を着替えるのと同じく、なくてはならないものとなりました。
長年抱えてきた私の顔のシミの悩みとその対策についてお伝えしたと思います。

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★シミがあらゆるところに
私の母も若いころからシミに悩んでいましたので、私もいつかはそうなるかも！と思っていましたが、その心配は的中。
３０歳を過ぎたころからシミが出始め、出産育児を経るたびに濃くなっていきました。今はまぶたや唇にまでシミがあります。

★顔がまだらに
ある日いつものように鏡を見ると顔の肌がまだらに見えます。しかも顔半分！
初めは見間違えかと思っていましたが、念のために皮膚科を受診しました。そこでは「日焼け止めクリームの塗りむらによるもの、様子を見てください。」ということでした。
しかしながら、一ヶ月が経ち、冬になってもまだらの肌は治りません。治るどころか、増えていく一方です。しかも友達から「シミ取りレーザーでもしたの？」とメイクをしているにも関わらず言われることもありました。よく見ると顔の右半分だけに表れていました。
改めて別の皮膚科を受診。「白斑」との診断でした。しかも、「白斑は免疫が影響していて、これといった治療法はなく、白斑の部分をメラニン色素を復活させるためのレーザーをあてる方法があるが、確実に効果があるとは断言できない。」という診断でした。

★治療方法とアートメイク
これ以上メラニン色素を増やしてしまうと更にシミが増えるのでは？と不安になった私は「白斑は化粧で何とか隠します。シミを薄くする方法を選びます！」と宣言。
その後、ビタミンCを多く含んだ薬を服用し、アートメイクでシミと白斑を隠す化粧をすることにしました。

★奇跡的に
白斑が顔の右半分に表れ、唇の輪郭も一部消えてしまう状態から２年が経ちます。今では、白斑もかなり目立たなくなり、指の爪の大きさが２つ分あるぐらいです。
シミは一向に減りませんが、白斑はいい方向にむかっているようです。皮膚科の先生によると治療なしに自然治癒することはとても珍しいことのようです。

★メイクを極める
私にとってメイクは服を着替えるのと同じ。一年を通して、ノーメイクで一日中過ごすことはほとんどありません。
それは汚いシミだらけの自分の顔を鏡で見たくない、人に見せたくないからです。
そのため、今はとにかく地肌がきれいに見えるメイクを目指してメイク術を極めたいと思い日々過ごしています。