月: 2021年6月

私は、においがとてもきついほうだと思っています。https://tips.jp/u/sayurin/a/proust

ふつうは女性だとあまり臭いって気にならないと思っているのですが、やっぱり女性はとても気になってしまいますよね。なので私は結構人一倍ににおいには気を付けているほうだと思っています。特に、最近気になっていることは、私が脇の下から出てくるにおいがとてもきついということです。

なので、そういったことに気を付けて毎日過ごしています。最近はわきのにおいのためにスプレーを使っています。そのスプレーというのが市販で売られているものなのですが、私はこまめにつけなければ全くと言っていいくらい聞かないですので、頑張っています。そして、最近ではいろいろと感じるところがあって、私の場合ですがにおいスプレーはやっぱり量を気にしていたほうがお得感があるかなと思っています。その理由は、お得感があるのもそうなのですがやっぱりいろいろとケアしていくとお金がどうしてもかかってきてしまうからです。

ですので、ケアをするときには安いものを買って使い倒すというように心がけています。このままいくとお金がかかりすぎてしまいますので、気を付けてにおいケアをしていこうと思っています。今日もバンを使いました。

私は仕事で鉛の入ったベスト型のプロテクターを使用します。２時間くらいは着用するので、仕事が終わりプロテクターを脱ぐころには絞れるくらいの発汗があります。３０代を過ぎたあたりから、体臭も気になりはじめました。また、体臭が特に気になるのがストレスを感じている時です。https://tips.jp/u/sayurin/a/proust

その時の汗のにおいときたら、、、周りに迷惑をかけていないか不安になるほどです。仕事中はプロテクターを使用している上に、神経を使い緊張していることからストレス状態にあるため尋常じゃないくらいの発汗があり、なおかつ体臭もあります。

最近は、体臭予防に仕事開始前、昼食休憩中、プロテクターを使用後、仕事着を着替える際に、汗ふきシートを使用し体臭予防に努めています。体臭を予防するだけでなく、冷却ウォーター入りの汗ふきシートなのでスーっとしてリフレッシュできストレスも軽減するので使用しています。また、時間が無いときには、銀配合の制汗スプレーを使用して体臭ケアを行います。発汗以外にもこの時期独特の悩みもあります。この時期は梅雨でもあり通勤時に雨がふり、服がぬれ濡れた服を乾かすスペースもないので濡れた服をロッカーにそのまま入れるため臭いが気になります。ロッカー内には、除湿剤＋吊り下げタイプの芳香剤を使用しています。ロッカーを開けるたびにいい匂いがするので気分も上がり仕事も頑張れます。においは心の健康にもつながっていると日々感じます。

50を過ぎた頃から、肌の悩みが増えてきました。https://tips.jp/u/sayurin/a/simy-white-rv

肌のたるみ、ほうれい線　かさつき　悩みだらけです。

まず、目の下のたるみ、これが私の一番の悩みです。コロナ禍でマスク着用の生活の中で　鼻から下を隠すことは出来ても、目元を隠すことはできません。シワたるみが無いだけで、若く見えるにちがいないのですが、なかなか改善されません。現在は、簡単なスキンケアのあと、アイクリームをぬってますが、今のところあまり効果がみられません。しばらく継続して様子をみようかと思っています。次に二番目の悩みは肌のかさつきです。

特にマスク着用時間が長いと、蒸れて汗ばんだり　痒みをともなったりします。

また、マスクが密着する部分はカサカサです。マスクの種類を変えたりもしましたが、不織布のマスクより、布マスクの方が私には合うようです。しかし、ウィルス感染のことを考えると微妙ですが…三番目は、ほうれん線です。

年齢的に仕方ないのかなと思いつつ、何とかならないのかなと、悪あがきしてます。普段の簡単なスキンケアだけでは、足りない年齢だとら思いながら、なかなか改善できないでいます。年相応の化粧品を使い、さぼらずに継続することが、大切ですよね。

顔の皮膚も、パーツによってかなり皮脂の分泌量がちがっていたりしますが、意外と乾燥しやすかったり、肌荒れが気になってしまうのが「こめかみの皮膚」だと思います。

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おでこや鼻の回りや頬などは、かなり皮脂の分泌が活発な部分ですが、こめかみや目の回りなどは皮脂の分泌が少ない部分です。私もたまに、こめかみの肌がカサカサしているなぁと感じたり、かゆいと感じ知らず知らずのうちに掻いてしまったり、プツプツと出来物が出来てしまったりすることがあるなど、案外肌荒れしやすいパーツだと感じます。考えてみると、こめかみは髪の毛がすぐ触れるパーツなので、摩擦やシャンプーなど洗った時の影響を受けやすい部分だと思います。

シャンプーやリンスが顔の肌に優しいとも思えませんし、それが容易に皮膚に付きやすいのがこめかみ部分の肌なので、それはさまざまな刺激を他のパーツよりも受けやすいかと思います。また、汗をかくと額やこめかみからダラーとたれてくるイメージがあるように、清潔にしにくいパーツだと思います。そんなこめかみですが、最近はマスクをしないといけない生活なので、マスクから出ている少ない顔の肌としても、キレイにしておきたいものです。

胸の小さい人から、大きくて良いよねと良く言われます。
でも、それはきっと無いものねだりだと私は思っています。
きっと小さい人には小さいなりに悩みが
大きい人には大きいなりに悩みがあるはずです。

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実際かなりバストが大きい私とにかくは悩みが尽きません。
まず第一に可愛らしい下着が無い。
あっても高額の確率が多い。
セットアップでの販売が少ない。
ワイヤーが重さに耐えかねて折れるので身体に刺さって痛い。

下着の持ちが悪い。
下着のサイズが大きいと洗濯後の収納に場所を取る
私は妊娠などて太るとサイズアップするのに、痩せてもサイズダウンせず
身体に合わせて服を選ぶとバストが合わず、バストに合わせて服を選ぶと袖や丈が大き過ぎて、見た目がとにかくアンバランス。
そしてとにかく太って見えるため、下半身が細く見えるのでどんな服でもアンバランス。

ワンピースなどはマタニティに見えてしまいます。
夏などの薄着のシーズンはさらに目立ちやすくなるので、人の目が気になってしまうし
水着もなかなかサイズを見つけられません。
健診のマンモもセットに時間がかかります。

そして何よりも一番辛いのが肩こりです。

胸が大きくて良いね
この言葉はあまり言われたくありません。
大きければ良いわけではないと思います。

季節の変わり目には、乾燥肌でかさついたり、かきむしるほどかゆくなったりと肌のトラブルは発生しやすい時期と言えると思います。

私は、夏でも静電気が発生するほどの乾燥肌ですので、その辛さは分かります。

乾燥肌の人は頭皮も乾燥しやすいので、フケ等も問題も起きやすいです。

どういった対応をすると良いか私なりにまとめましたので、ぜひ共有したいと思います。

まずは保湿！

これは基本ですね。シャワーや入浴後などは、肌が良い状態ですね。その状態の内に化粧水や乳液等で保湿を維持しましょう。

「何を当たり前の事を」とお思いかと思いますが、何事も基本が大事！

しっかりと行います。

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また、熱い湯は、NG。ぬるま湯を使ってしっかりと身体を温めます。

食生活も重要です。

タンパク質・ビタミンや食物繊維などバランスの良い食事が重要です。程よく肉や魚も摂取すると良いでしょう。

最後に睡眠。

現代人は会社勤めで忙しく、遅寝早起きの生活になりがちです。

睡眠時は肌の再生に必要なホルモン等が分泌されるので、しっかりと睡眠を取りたいですね。

また、寝る前にスマホやタブレットを操作するのは止めておきましょう。

1時間前には、鍵付きの箱に入れて管理すると良いでしょう。

しっかりと睡眠が取れない方は、昼寝も取り入れてみましょう！２～30分でもけっこう睡眠不足が解消できますよ。

基本的な事しか書いてないじゃん！と思いました？

そうです。されど基本です。

肌に限らずですが、基本はとても重要で、そこを疎かにするとどんな高性能な化粧水や機械も100％の効果を発揮しないのです。

トラブルに悩んでいる方は一度、基本に立ち返ってみましょう！

転職経験のある方は、退職した理由もありますが退職の決め手となった理由もあると思います。

ここで、私が退職の決め手となった2つ理由をお話します。

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①仕事自体好きになれなかった。

私は仕事自体を好きになれませんでした。

約10年間勤めましたが、好きになったことは一度もなかったし、仕事内容に興味ありませんてじた。

正直、毎日嫌々な感じて出勤していましたね。

仕事は好きでないと、仕事が好きな人に勝てないと感じたからです。

例えば、仕事が好きな方と仕事が好きじゃない方の場合。

当然、仕事が好きな方の方が仕事の飲み込み・吸収が、仕事が好きじゃない方と比べて早い。

仕事好きな人は、作業自体「苦痛」ではないのです。好きじゃない人は、作業自体「苦痛」なのです。

どう考えても、仕事が好きな人の方には私は勝てないと感じました。

仕事自体好きじゃないのは、仕事好きな方に負けると感じたのが退職の決め手と1つ目の理由です。

②出世欲がなかった。

「将来はこの会社で課長に昇進するんだ」的な出世欲はなかったのです。

入社してから、一度も出世欲がなかったです。

就職に対して、甘い考えしかなかったからです。

「就職すれば、いずれ仕事も出来るし、給与も上がるだろう」と甘い考えでしたね。

実際に入社してから、出世欲のない感じで10年勤務した結果、以下の通りです。

・給与はあまり上がらない

・仕事であまり成長しなかった。

・会社に貢献出来なかった。

結果、成長が望めずに会社に貢献出来ませんでした。

10年勤続しても、出世欲になかったので退職の決め手となったの２つ目の理由です。

私の場合は、上記の2つの理由で会社を退職する決め手となりました。

ここで、退職の決め手となった2つの理由のお話は終わります。

ムダ毛処理で後悔していることがあります。それは、カミソリ処理によってできた「埋没毛」です。
処理の方法は、カミソリ、電気シェーバー、エステ脱毛、家庭用脱毛器など人によって様々だと思いますが、私が一番初めに選んだのは「カミソリ」でした。
カミソリの良い点は、電気シェーバーなどよりも根本から毛を剃れるというところです。

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しかしそれは、カミソリの刃が肌に直接触れるということなので、肌を傷つけやすいということでもあるのです。
その結果、炎症を起こし、足の一部分の皮膚が厚くなってしまいました。
そうすると、毛が皮膚の表面から出てこないまま「埋没毛」になり、黒ずんだようになってしまうのです。

処理した後に、しっかり保湿などのスキンケアを行えば炎症を軽減できたと思うのですが、私のケアは十分ではなかったようです。
「埋没毛」を抜こうとして、さらにひどくなったこともあります。そうなってしまうと、なかなか元のキレイな皮膚には戻りませんでした。
カミソリは安価なものが多く、学生さんなども手を出しやすいと思いますが、「肌を傷つける恐れがある」ということを知っておいて欲しいと思います。

肌に負担をかけたくない、肌が弱いという方はカミソリよりも電気シェーバー、そして処理後の保湿もしっかりと行うことをおすすめします。

汗ばんでくるそんな季節になりました。女性のエチケットとして、洋服に脇の汗ジミを作らないように心得ておきたいものです。そこで、できるだけ医療や制汗剤を多様せずに、脇の汗じみを作らない方法をご紹介します。

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汗脇パッドを使ってみよう！

汗脇パッドは脇の汗を吸収させるためのケア用品。製薬会社から販売されています。商品名は各商品ごとに異なるものの、使い方は同じです。ニットやブラウスという衣類の脇の裏にパッド製品を貼ります。シールタイプは衣類に貼り付け、汗で汚れた後に取り替えるようにします。大半の製品では、衣類から見えにくいピンクベージュ、ベージュ系である場合がほとんど。価格は一箱20枚入りで400円程度であることが多いです。

化学繊維の衣類は避け、シルクや綿を選ぼう

レーヨン、ポリエステル、こうした繊維のことを化学繊維と呼んでいます。ほとんどの既製品は化学繊維を材に作られていますが、デメリットとして通気性の悪さが知られているのです。通気性が良くないと、汗をかきやすくなりますから、出来るだけ綿、シルク、などの天然素材の肌着やブラウスを身にまとうようにしましょう。

シルクや綿の素材でできた衣類は、化学繊維の衣類よりも高価格であることがほとんどですが、汗対策に夏の時期の肌着やトップスだけでも、こだわってみてはいかがでしょうか。

低コストのエチケットをご紹介しました。

デートをする時は、恋人同士だとデート中にキスをする事もありますよね。

その時に、注意しなければいけないのが口臭なので必ずデート前に歯磨きをして歯をリフレッシュしてからデートに挑むようにします。

しかし、さらに注意しなければいけない事がありそれがご飯ですよね。例えばデートで飲食店に行くことだってあるし、その後にキスをする事もありますよね。そこで、なるべくにおいがきつくない料理を食べるようにします。においがきつい食べ物だとそのにおいが口の中に残ってしまい、キスをする時に相手にそのにおいを伝えてしまう事があります。

アリートの効果を辛口評価！

そうなると、恋人から「ちょっと口の中が臭いぞ」と指摘される事もあるし指摘されなくてもそう思われてしまいキスの雰囲気も台無しになってしまう事があります。そこで、デート中は、なるべく食べる料理に注意します。ただ、どうしてもにおいがきつい料理を食べる時は、においを除去してくれる消臭ガムなどを食事の後に食べるようにします。そうする事で、においがほとんどなくなり食事の後でもにおいに気にすることなくキスができます。特に初デートをする時は、においが大きなマイナス印象になる事が多いのでにおいを意識しながらデートに挑みます。

口臭が機になる、という方の中には普段から歯磨きを頻繁に行なっていたり、マウスウオッシュを利用している方も多いと思います。私自身は口臭が気になる方ではなかったのですが、家族の口臭が気になることを歯医者さんに相談した際に、「フロスは使っているか？」

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「歯ブラシを歯に強く当てていないか？」と聞かれました。確かに、家族はいつも口臭を気にして一生懸命歯磨きをしているようでしたが、フロスを使っているところは見たことがありませんでした。先生によると、歯と歯の隙間には汚れが溜まりやすく、歯ブラシだけではなかなか汚れが落とせない、とのこと。

この時、使うフロスは水分を含むと数倍に膨らむタイプが、汚れをしっかり絡め取ってくれるので良いようです。

そして口臭を気にする方は、一生懸命歯ブラシを歯に擦るようにして磨くことが多いのですが、それでは逆に歯茎傷つけてしまい、その傷が元で歯茎の痩せなどにつながってしまうようです。正しいケアを知らないまま、闇雲に自己流のケアを行なってしまうと、口臭を悪化させてしま場合もある、ということでこの話をすぐに家族に伝えました。歯のトラブルがあった時は、自分で解決しようとせず、まずかかりつけの歯医者さんに相談してみると、良いアドバイスがもらえると思いますよ！

私の髪はずっと昔から癖毛で毛量が異常に多いです。http://fukuromono.noor.jp/

それに加えてパサパサしているので山姥みたいです。小学校の頃は髪を短く切ればマッシュルームカットなどではなく角刈りのように逆三角になり、汗をかけばうねるというひどい有様です。特に運動部に所属していたので髪を伸ばし常に結んでいました。その当時は４箇所ゴムでしっかりと止めていました。

中学校でもそれは変わらず、プラス外での部活動になりなお髪は痛み密かにストレートパーマ市販のやつを使っていました。しかしやれば髪が茶色になり顧問の先生に染めたと怒られた経験があります。高校生になり美容院に行って施術しても前髪のうねりがすぐに出てしまい、数日ですぐ取れてしまいます。特にストレートパーマをかけた数日は髪の毛を洗えないので河童みたいになりながら学校に行くのが苦痛でした。途中から縮毛矯正が流行り熱いアイロンコテで伸ばし長い時では４時間近く施術していました。熱いほど根元をしっかりとやってもらえていると勝手に勘違いして耐えていまし。

社会人になり髪の毛にうんざりして、髪の毛の内側をすべてバリカンで刈っていた時期もあります。逆に週に一回バリカンで刈らないと髪の毛が横から生えてきてボリュームアップに…。今ではパーマが流行りだし脱縮毛矯正して癖毛をうまく生かした髪型にしてもらっています。パサパサなのはオイルを大量に使って誤魔化しています。昔はストレートこそモテるというイメージと前髪有という概念に囚われていたので今では全く逆の前髪なし、いい意味でパーマいらずになってます。

口臭の大きな原因は2つです。１つは胃腸の調子。2つ目が口腔内が不潔になっていること。1つ目の「胃腸の調子」というのは、胃がストレスや食生活で荒れてしまうと、酸性がつよくなり吐く息とともに臭いが出てしまうのです。だから、胃腸の調子に気遣うことも大切な口臭予防となります。

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2つ目の「口腔内が不潔になっている」ということですが、1日3回歯磨きをしていれば問題ない！と思っている方がおられます。しかし、これは大きな間違い！確かに食後の歯磨きは大切ですが、本当に歯磨きだけですべての汚れを落とせているのでしょうか？口臭の主な原因となる歯石ですが、歯石は歯並びによって残り方が違います。

保健室に置いてあるようなきれいな歯並びをしていればブラッシングするだけでも均等にブラシが当たり、ほとんどの汚れが落とせます。それでも完全とは言えないので、歯間ブラシをすることをオススメします。歯間は表面上見えにくい、しかしゴミがたまりやすいポイントなので要注意なのです。さて、では歯並びが悪い人はどうなるのでしょうか？丁寧に歯を磨いていてもブラシが当たらないところが出てきます。その結果、歯石がたまり口臭につながるのです。対策としてできることは「矯正する」と「歯科医にケアをしてもらう」です。矯正すれば歯磨きはかなり楽になるでしょう。

しかしお金がかかり、大人になってからの矯正は痛みもあるようです…。定期的に歯科医へ行きケアをしてもらうほうが現実的かもしれません。人によっては痛みも感じますが、虫歯予防にもなりますし口臭ケアができるのは大きいと思います。口臭が気になる方はぜひご検討ください。

お肌の艶を良くするためにはどうすれば良いのかといえばまず肌の回復力を高めるということからはじめてみると良いでしょう。

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つまりはターンオーバーを意識した行動を行うということになるわけです。それ自体はそれほど難しいというようなことでもないです。

なぜかといいますと簡単に言ってしまえば保湿力を高めたりとかそもそも肌のダメージを少なくするために紫外線などから肌を守ったりとかそういうことをすることによって肌のつやというのは確実に良くなっていくからです。

その上でさらにとにかく美しく肌をしたいと言うのであれば肌に良い化粧品を使ったりとか化粧水を使ったりみたいなことをしてみるようにしましょう。

これは何も女性にだけ入れるようなことではなく男性だって肌はきれいの方が良いに決まってますから、特に男性が乳液を使うということが嫌だみたいなことがあったりするわけですが乳液はとにかく肌に良いものが多いので男性にもお勧めできます。乳液をつけることからはじめてみるというのも男性には特にお勧めできる肌の艶を良くする行為の一つであると言えるでしょう。

但し、肌に合う合わないということはありますから、その点のみは注意したほうがよいことではあります。

髪の毛のつやというのは何といっても髪の毛は健康であるということによって生み出されるということになります。それは日々のケアなどによって生み出されるということもありますが自分自身の健康状態などによっても変わって来ることになりますから、しっかりと注意しておかなければならないことになります。http://firefight.main.jp/

髪の毛というのは見た目にも大きく影響するということになりますので良い髪の状態であれば若々しく見える、ということになります。

そうした意味においては髪の毛というのはなんといってもとても大事なことです。そこで私が考えたのがシャンプーです。シャンプーにはいろいろな成分が入っているということがあるのですが、そうではなくて特に入っていないというシャンプーにするということを考えてみました。つまりは、何も特に入っていないシャンプーというのはあえて使うということです。シャンプーも何気に身体に負担がかかることになります。

髪の毛に負担がかかるとされていますから、石鹸シャンプーとか本当に洗うだけの能力しかないようなシャンプーにするという事によって髪の毛をより強くする、ということができたりするわけです。

石鹸シャンプーは最初ごわごわしますがその後は意外としっかりと腰のある髪にしてくれます。